A’dan Z’ye Yaz Sağlığı
Yaz geldi... Bu günlerde kimileri tatilin keyfini çıkarmaya başlamışken kimileri de birkaç haftalık tatilin başlaması için gün sayıyor. Herkes yorucu ve stresli bir yılın kötü elektriğini atmak için güzel bir tatil peşinde. Güzel tatil içinse zevkinize göre pek çok seçenek var... Bu seçenekler içinden kendi ölçütlerinize göre birini tercih edip yola çıktınız ya da çıkacaksınız... Peki tatil planlarınız yaparken ölçütleriniz arasında “sağlık bir tatil” de var mı? Eğer bu konu üzerinde pek düşünmemişseniz şöyle bir durun ve bunu da düşünün! Çünkü uzmanlar özellikle bu yaz tatilde sağlığınıza dikkat etmeniz için uyarıyor. Küresel ısınmadan, ekolojik dengenin bozulmasından, sağlıksız gıda tüketimin artmasından ve bunun gibi pek çok nedenden dolayı yaz ayları bir kabusa dönüşme korkusunu da beraberinde getiriyor. Yazın en çok görülen hastalıklar besin zehirlenmeleri, ateşlenmeler ve yaralanmalar...
Bakteriler Havuz Keyfinizi Kaçırmasın
Yazla birlikte serinlemek isteyenler kendilerini önce havuzlara atıyor. Özellikle hafta sonları çok rağbet gören havuzlarda hijyen kurallarına uyulmuyorsa uygun koşullarda değilse başta göz olmak üzere vücudun pek çok yerinde hastalıklara neden oluyor. Çok fazla kişinin aynı anda bir arada bulunduğu havuzlardaki virüsler gözde çapaklanma, sulanma ve yanmaya neden olabiliyor. Havuzdan virüs kapan bir gözün ışığa hassasiyeti de artabiliyor. Eğlenmenin ve serinlemenin bir arada olmasıyla yazın gözde etkinliği havuz keyfinin kaçmaması iç in, su değişiminin sürekli olduğu, uygun ve yeterli derece de klorlanan havuzlar tercih edilmeli.
Havuzlarda bulaşabilecek virüsler adenovirüsler olarak adlandırılıyor. Bu virüsler hijyen koşullarına dikkat edilmeyen havuzlarda hastalığa neden olabilecek başlıca virüs. Elden ele tokalaşma ile bir geçebilen bu virüsler vücutta kalıcı hasar bırakmadığı belirtiliyor. Ancak çok hızlı yayılabilme özelliği ve önemli derecede enfeksiyonlara neden olabilmesine de dikkat çekiliyor.
Havuzdan kapılan bu virüs özellikle etki göstermeye başladığı günden itibaren ortalama 12 gün kadar bulaşıcı özelliğini koruyor. Bu süre içinde kişinin gözlerini ve ellerini sürekli olarak yıkaması gerekiyor. Virüsü kapan çocuksa ve yaz okulu, kamp, kreş gibi yerlere devam ediyorsa eğer yine aynı süre içinde buralara gönderilmemeli. Kontakt lens kullananları lenslerle havuza girmemeli çünkü bunlarla enfeksiyon kapılabiliyor. Yüzücü gözlüğü ile yüzmek bu tip enfeksiyonlardan korunmak için önerilen bir yöntem.
Yazının devamı Popüler Bilim Dergisi’nde…